표고버섯1 표고버섯 효능 6가지 및 부작용 오늘은 표고버섯 효능 6가지와 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 표고버섯은 10대 항암 식품 중 하나이며, 콜라스테롤을 낮춰 건강을 유지할 수 있다고 합니다. 한번 알아보도록 할까요? 표고버섯 효능 1. 면역력 강화 표고버섯에는 에고스테롤, 베타글루칸, 비타민D 등 바이러스와 세균을 대항하는 면역세포를 활성화해 면역 물질을 증가시키는 효능을 가지고 있습니다. 2. 혈관 건강 표고버섯에는 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 10대 음식 중 1위로 뽑히고 있으며 실제로 표고버섯의 효능에는 혈압을 낮추고 혈관을 깨끗하게 해주기도 하며 기름을 주로 사용하는 요리에 같이 섭취하면 혈막 막힘이나 혈액순환, 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환에 좋습니다. 3. 암 예방 표고버섯은 항암 효과가 뛰어난 베타글루칸, 레티난 등 성.. 효능 알아보기 2023. 11. 5. 더보기 ›› LIST 이전 1 다음
