콩나물1 콩나물 효능 및 부작용 알아보기 안녕하세요~ 오늘은 콩나물 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 콩나물은 생육 기간이 짧고 재배가 비교적 쉽기도 하고 가격도 저렴합니다. 또한 여러 음식에 많이 넣어서 먹을 수 있고 다양한 요리가 가능한 음식입니다. 오늘 맛도 좋고 몸에도 좋은 콩나물에 대해서 알아보겠습니다. 콩나물 효능 1. 숙취 해소 콩나물은 대표적인 숙취 해소 음식입니다. 콩나물에 함유된 아미노산의 일종인 아스파라긴산은 알코올을 섭취 시 생성되는 독성물질 아세트알데하이드를 분해하는 데 도움을 주기 때문에 과음한 날 콩나물을 섭취하면 숙취 해소에 도움을 줍니다. 2. 면역력 강화 콩나물 효능에는 아미노산의 일종인 아르기닌은 염증을 유발하는 효소를 억제하고, 면역력을 높여 체내에 바이러스를 쉽게 침투하지 못하게 도움을 주며, .. 효능 알아보기 2024. 1. 9. 더보기 ›› LIST 이전 1 다음
