새우 부작용1 새우 효능 및 부작용 6가지 알아보기 안녕하세요~ 오늘은 새우 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 새우는 많은 요리에 활용되고 새우를 좋아하는 분들이 정말 많아서 오늘 효능에 대해서 알아보도록 할께요! 알고 먹어야 더 맛있는 새우! 가시죠! 새우 효능 1. 뼈 건강 새우에는 칼슘이 풍부하게 함유돼 있어 뼈와 치아를 튼튼하게 하고 건강하게 해줍니다. 새우 꼬리와 껍질에는 고분자 성분인 키토산이 풍부하여 뼈와 손발톱 건강에도 도움을 줍니다. 2. 피부 미용 비타민과 무기질을 비롯하여 리신과 로이신 등의 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어서 피부 미용과 피부 노화방지에도 도움을 줍니다. 3. 성인병 예방 새우 효능에는 DHA와 EPA 등의 불포화 지방산과 오메가-3가 다량 함유되어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액이 원활하게 흐.. 효능 알아보기 2024. 1. 8. 더보기 ›› LIST 이전 1 다음
