들깨가루1 들깨가루 효능 6가지 및 부작용 들깨가루는 해장국이나 칼국수, 청국장, 국, 죽 등 다양한 요리에 쓰이고 있습니다. 또한 들깨에는 여러 성분들이 많이 들어 있어서 많은 사랑을 받는 식품입니다. 오늘 들깨가루 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 들깨가루 효능 1. 혈관 건강 들깨에는 필수 지방산인 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어 있어서 혈관 내 콜레스테롤 수치를 내려주고, 혈전의 생성을 막는데 도움을 주고, 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등 혈관 질환 예방에 도움을 줍니다. 2. 탈모 예방 천만 탈모 시대에서 들깨가루는 탈모 예방에 도움을 줍니다. 들깨에는 불포화 지방산이 풍부하여 혈관 속 노폐물을 청소하면서 배출하는데 도움을 주고, 혈류 흐름의 개선을 통한 혈액 순환 장애로 발달할 수 있는 탈모 예방에 도움을 줍니다. 3. .. 효능 알아보기 2023. 11. 11. 더보기 ›› LIST 이전 1 다음
